「#マインドフルネスウォーキング」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

自#725「走ることは、自己に負荷をかける、一種の修行です。それなりの年齢に到達したら、そういうことは、もうやらなくてもいいかなという気がしています」

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歩く習慣

ウェルネスコーチ Chiho

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