【👋ごきげんよう】6４日目 意味→あなたの調子をきいています。今日の体調を気遣っています。挨拶としても使います。 コメント欄であなたの調子を教えてください！なにかあれば吐き出しておくと楽になりやすかったりしますよ！

＜朝6時に太陽の光を浴びる＞簡単ダイエット！ 体内時計ダイエット ★明日からすぐ実行可能 ★食事制限や運動はなし 人間、目が覚めてから15時間後に眠気が出る 結果：朝6時＝＞夜9時には眠い＝＞食べない　!(^^)! ポイントは、休日もやること！