小腹が空きましてー♪ #ズラボ

おはよ〜ございます♪ 今日の朝食 #朝食 #ズラボ #霞作 #ガーリックトースト

お疲れさまです(^-^)/ 中華料理を作ろうと白菜を買って 白菜を茹でていたら なぜか クラムチャウダーもどきができた！？ なぜだろう？？？

シャケのトマト煮(^-^)/ #やればできる子

おはよ〜ございます(^-^)/ 庭で採れたトマトとベリー 家で焼いたパンケーキ トマトとオニオンと山芋のスープ 昔描いた薔薇のランチョンマット♪ #朝ごはん #ズラボ

カレー風味のおかずを作ろうとしたら カレーになってしまった（≧∇≦） #夏はカレー #カレー風味 #ズラボ

ブロッコリー、ウインナー、サラダチキンを一口大に割きレンチン。それをホットトマトジュースに入れオリーブオイルをひとさじ。これともずく納豆がここひと月、僕のパワー朝飯

もやし、きゃべつ、パプリカ、豚バラ、しおからの炒め物500円お店にレシピ伝えて作って貰った究極のズボラ(笑)

ほぐしコンビーフとポテトの玉子炒

ギョニソのケチャップ炒

アボカドサーモンわさび醤油漬