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「まずはゼロに戻さない?」

「本当はどうなりたい?」

「自分のことも、ジャッジしない。」

「変化を楽しむ」

【選択肢は少ない方がいい?】

「本当は、どうなったらいい?」

「がんばっていると認めて欲しい。」

「なんでお前はよくて俺はダメなの?」

いつも穏やかな人。いつも怒っている人。

「物事の意味付けを変える」

「本当は誰も命令されたくない」

「コミュニケーションを交わす時の前提」

「自分の心の声に従い、行動するのは勇気」

『だから私はダメなんだ」失敗を繰り返し、自己嫌悪に陥る理由。

「目には見えない気持ちが隠されていた」

「キレイに見せようと必死だった」

「等身大の自分。ありのままの自分。」それらを本当に受け入れられてから初めての一歩が踏み出せる

【0点を取る方がむずかしい】

「無料体験コーチング モニターさまを募集します」

今月のランニング距離