【5つの視点で私たちの心の状態が良くなるSPIREとは！？】 S：精神 P：身体 I：知性 R：人間関係 E：感情 『心身が健康で社会的にも良好な状態のウェルビーイングに必要な要素、 　何か物足りないと思った時に見直してみては？』 （タル・ベン・シャハー）