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今日、LINEライブ配信しました。 姿勢と呼吸、横隔膜のことについて。 次回、６月は、背骨のエクササイズをご紹介する予定です。 モナリザ・ピラティス公式LINEアカウント登録で、無料でご案内いたします。 友達追加はこちらから ↓ ↓ https://lin.ee/FJuDdGK

明日、LINEライブ配信します。 内容は、呼吸について 10分程度、説明&簡単なストレッチ ご一緒しましょう♪ 美姿勢ボディメンテナンスの モナリザ・ピラティス 公式アカウント登録はこちらから↓ https://lin.ee/FJuDdGK 友達追加で無料でご覧いただけます😊