7秒スクワット

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パパッと見るブックレビュー『血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット』

小谷田 洋一 / Yoichi Koyata
1年前

【1万歩歩くよりも】食後15分以内に５分だけ！血糖値上昇を抑える運動でダイエット！

"L"@パーフェクトボディ創る人
2年前