週末から4日間程、体長を悪くして仕事を休みました。今日、頑張って出勤する時、自宅からいくらも離れていない緑地に見事な桜が満開になっているのに気がつきました。3年目の春にして初めて、こんなに見事だったと気がつきました。 心の余裕の大事さを気がつきました。

静かな時は静かにする、今度落ち着いたら、環境に刺激を与えないでじっとすると決めていた。その時が来たのかもしれない、眠りたい時には眠る。死んだ様に何も感じなくなるけど、暫く大人しくしている。デイケアに通院し出して3年目の春、幻聴が鎮まりつつある環境を大切にして、今日も楽しく過ごす。