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食欲コンサルタントが教える食養生「あなたは半年前に食べたものでできている」村山 彩

「スポーツナビDo」|スポーツナビ株式会社(2022年3月11日): モロヘイヤやオクラ、つるむらさきなどのネバネバの素は「ムチン」という成分で、胃壁を保護し、胃のトラブルを予防してくれたり、疲労回復効果も期待できます。 https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201407010002-spnavido