街道の花壇が色を変えていた。 少し前までは黄色のタンポポだったのに。 今では可愛らしいピンク色の花。 道すがらにも四季を感じる。 そう思うだけで外出が楽しくなった。 普段から見方を変えてみよう。 不安やイライラを感じたら逆方向を見る。 日常が穏やかになるから。

昨日はあんなに頑張った。 それなのに今日も頑張れたなんてすごい！ こうして自分を褒めていく。 そうすれば自然と心を労わることにつながる。 要は発想の転換だね。 ちょっと見方を変えるだけ。 頭を柔らかくしよう。