人気の記事一覧

「腹が減ったら食べる」おなかが空いているほうが生命体として強いそうです。 腹が減らないうちに食べると肥満になるとか❔時間厳守で3食べてきましたが時間を持て余す里山のスローライフです。辰年は仙人の年です。徹底的に腹がすくまで食べないようにとしようと決めての今日は6日目です。(笑)

健康寿命を伸ばすには、◯◯を変えること!