一日終わりに 自分自身の身体に 感謝する 最近はお風呂に入りながら 全身をさすり 「今日もありがとう」と 伝える 久々元気に過ごせるのは 身体のおかげだもんね

心の豊かさを 忘れずに 大事にしていこ イライラしてると 見逃してしまってる 豊になれるきっかけを 誰かに豊かにしてもらうのではなく 自分自身の思考、気持ち次第で 豊かな心は産まれてくる 気持ち不安になったら 深呼吸、深呼吸 自分の心と対話して 今の想いを吐き出してね

心の栄養補給をしに 自然の中へ 沢山歩き 沢山の花に囲まれる 人との会話も楽しいし 自然との関わりも楽しい 今、心が動く場所へ

早朝の空に お月様 今夜もありがとう 雲が隣に居て何か 会話してるみたい

会いたい人の事を想う 偶然に出会えた幸せ 強く願ったから 引き寄せたのかな 心が先、現実はあと 自分が決めた事に 繋がっていく 今日も幸せな1日をすごそう 今あるすべてのものに感謝して

夕暮れ時のお散歩 風が心地良く 心も身体もスッキリ 自然の音に触れ 自然の空気に触れ 帰宅後ゆっくり お風呂に入り 最高の一日を終える 今日も生きることが出来て ありがとう✨

固定観念を捨てる 思い込みを捨てる だいたいの事は 気のせいだったりするから 大丈夫 自分が思ってるほど 自分自身は 素晴らしいんだよ 不安で寂しくて 心潰されそうになるし なんで生きてるのか わかんなくなる時あるけど 誰かが生きたくて 生きれなかった一日を 大事にしよ

変わりやすいお天気 雨上がりは 空を見上げて やっぱり探したくなる🌈

ピーマン🫑の花 中央に実が成長し始めてる 野菜も人と同じ しっかりと花という 母に守られて 成長していってるんだなぁ 親離れする時 花は枯れて あとは自分自身の力で 大きくなっていく 少し周りの手助け(水やり)も 必要なのも同じ 迷惑かけながら成長して いくんだよ