昨日はあんなに頑張った。 それなのに今日も頑張れたなんてすごい！ こうして自分を褒めていく。 そうすれば自然と心を労わることにつながる。 要は発想の転換だね。 ちょっと見方を変えるだけ。 頭を柔らかくしよう。