自分との対話で決める方法 コインもわかり易いね!https://www.vogue.co.jp/article/brain-anti-aging-2-onayami

生きている上で気持ちの上がり下がりはつきものだけど なるべくフラットな状態で過ごしたいなと思う😌 心は平穏に🌱 その方が、人生を豊かに過ごせる気がして