食べすぎのラインがかなり下がってきている。 体が赤信号で満腹感あり 食べられないことがたまに出てきた。 病気でもない時に。 と言われていたが 覚えてはないね。 いや腰痛の方が深刻！！ やばいなあ。ストレスか？何だろうなあ。 今まで通りとはいかない サプリメントとか必要？

背中がゾクゾクしだして2日目。今朝は仕事を休ませてもらったのでゆっくり寝ていた。今日は一日中寝る!!と心の中で決めていたけどやはり無理だった…今はベッドで横になっているけれど腰痛が辛くて眠れない…あと、こやつもいるので寝返りが打ちづらく辛い。゜(゜´Д｀゜)゜。