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頭の中を空っぽにして睡眠の質を上げる

成績の良い人は、勉強後に脳を使わない

睡眠の効果を最大まで引き出す

緩和モードで点と点が繋がって線になった

「報酬付きの昼寝」で脳を回復する

「中途半端」のススメ