╲夏から秋へ⭐️こころと身体を癒すびわ╱ ほてりや、熱っぽさを感じるときに。 のどを潤します。胃の氣を整えて食欲もアップ♡常温保存で食べる前に少し冷蔵庫へ入れます♡焼酎漬けで免疫アップや、ゴマと酢、醤油と合わせて身体を癒します🍀今日も笑顔で平穏、健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲夏の美肌と元氣な身体作り⭐️キウイフルーツ╱ 身体の熱を冷ましてのどを潤します。 イライラを落ち着かせてリラックス◎ 氣の巡りを良くし利尿作用も。 胃の調子を整えて、食欲もアップ✨ビタミンCたっぷりで美肌に♡イカや豚肉と合い、酢豚にも！今日も笑顔で健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲季節は夏から秋へ⭐️こころと身体をリラックスして本を読む╱ ゆったりとした姿勢で本を読むことです。気になる題名の本を手に取り、目に留まった項目から読み進めてじっくりと向き合ってみると、自分の好きな心地良い✨感覚を取り戻すことが出来ます。今日も笑顔で健幸に＾＾良い日にしましょう♪