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【副教科対策】 走り幅跳びで基本的な跳び方である「かがみ跳び」。 空中動作では両手両足を前に出しひざを引き上げ、イメージ的には横から見たときにひらがなの「ん」の字になると良いらしいです。 🙆‍♀️「ん」はしりとりだと負けちゃうけど幅跳びだと勝てるぜ! と覚えておきましょう(?)😝💦

走り高跳びの極意

陸上競技「走幅跳」のポイント