ついに、ずっと思っていた、3時くらいに起きて、瞑想したり書き物して1日をスタートすると云うはじまりを迎えることができました。 まだ1日目なので、仕事に影響が出ないペースで、継続したいものです。 私の尊敬する方々は2時起きが多いので、その域に達するまでコツコツと生きていきます。