どんなマインドフルネスも 智慧も行動も 感情がついてこなくても良い言葉を 発するという行動も。 行動できなくてもよい言葉を口にとゆっても それも行動の一つ。 その言葉の元になるのは氣。 氣力。 言葉を発すだけの事と言う人いるけど それすらも氣力。 ご飯はちゃんと食べよう