同じ豆乳でも調整豆乳と無調整豆乳では糖質量が大きく異なります。 ✅調整豆乳：糖質9.0g ✅無調整豆乳：糖質5.8g ※コップ1杯（200g）あたり 甘みを加えていない無調整豆乳のほうが当然ながら糖質は低くなります。 無調整豆乳＋甘味料で甘みを調整するのも👍