【気温差で自律神経はつかれる？】 一日の気温差が大きいと ・発汗を促す ・筋肉で熱を生み出す ・血液量の調整 など自律神経が活発に働くので体が疲れやすくなります。 こういう日は自律神経が集まっている首や耳の周りを こまめにほぐす、温めるなどしましょう。 擦るだけでも違いますよ😊