今朝坐骨神経痛が酷かった 残業が増え座業時間が延びたせい？ 療法士に痛み緩和の方法を教わったし 今は整骨院をやめジムの骨格リセットで 背骨と姿勢を矯正中である すり減った腰椎と一生付き合うんだって💦 今朝のごはん ・諫美豚＆セロリさっぱりオイスター炒め ・横濱舶来亭カレースープ