＜つぶやき＞今週の週末の休みは寝てばかりいたような気がする。とにかく昼寝が多い。お陰で夜が眠れない。明日は病院の定期受診でお休みを貰っているので、朝早く起きて出発する予定。その後、知人とラーメンを食べに行きます。ひょっとしたら激辛にするかも。お店に着いてから決めます。

不安が多かった日々 誰かに話すことで気は楽になるが、また、悩む。(強迫概念) 考えすぎ、気にしすぎだと思う。 私はちょっとしたことで不安体質に陥る。 不安が来ると、涙、元気が出ない、何もしたくなくなる感に襲われて、昼寝もしやすい。 でも、ケロッと元気になることも これが病気なんだ