まだまだ「これでいいのかな？」「これであってるかな？」と答えが出るはずもない問いがぐるぐるしてる。けど、昨日までの、あれだけ巨大だった「恐怖」は、かなり小さくなったのを実感できてる。昨夜遅くに、コンビニで１つ支払いをした。１つずつ出来ることを実行して、それを確認していくしかない。

昨夜も怖くて寝付けず、朝もしばらく動けず。「病的だな」と自分で思うけど、どうにもならない…。ただ、ゆっくり呼吸したり、洗濯や洗い物で手を動かしていると、ふと「何かがうまくいってない。立ち止まって考えて修正しろ」って自分が教えてくれていると思った。止まっていいのかと少し楽になった。