強度設定

書いてみる

関連タグ

#CPT (84)
#NSCA (665)
#クラスターセット (5)
#セット数 (13)
#トレーニング (52,622)
#トレーニングプラン (15)
#バリエーション (361)

《CPT講座(13)》トレーニングプランの設定方法（セット数 / 休憩時間 / バリエーション）

500
Tomy's room（リラクゼーションセラピストを輝かせたい人）
5年前