人のことばかり心配しないで まずは自分に全集中だよ 自分が整ってから 人のことを見てあげてね あなたを応援しています✨

もっともっと　人生は自由でいい 朝目覚めた瞬間この言葉が降ってきました☺️ 過去も未来もない あるのは「今この瞬間」だけ １秒前も過去 １秒後は未来 だから、どんなことも「自由」に決め 今から未来を好きに作っていい。 嫌いな人から離れていい。 あなたを応援しています🌈

なんか上手くいかないな そんな時は 流れに身を任せて 湧き上がる気持ちを ただ感じてみよう 次の成功のための 準備期間だよ あなたを応援しています

おはようございます😊 つい私たちは あれがない これができない と「ない」に意識が向くけど 「これがある」 「これができる」 「あの人がいてくれる」 「ある」見つけをしてみよう。 意識してるもので現実ができてます🥰 見えてる世界が一気に変わるよ✨ 今日も素敵な1日を🌈

おはようございます😊 毎日をドラマのように 過ごしてみよう。 今のこの時間には 2度と戻れません。 今、この瞬間 自分を最大限 喜ばせよう✨ 相手に自分のできることをしよう。 その積み重ねが人生になる。 今日も素敵な1日を🌈

おはようございます😊 もう、自己犠牲はおしまい。 自分さえ我慢したら、とか 自分は一歩引いて 本音は言わない 自分より相手を優先。 これでは 人生うまくいきません。 まずは 自分を1番に優先してあげる ところから。 本音を大事にしてあげよう。 今日も素敵な1日を🌈

おはようございます😊 一人で頑張らなくていい。 わからない時は わかる人に頼みましょう。 頼まれた人は それが得意なら喜んでくれます。 わからない自分は助かり わかる人は自分が役立ってる、と 自己承認できるでしょう✨ あなたは何を頼みますか？ 今日も素敵な1日を🌈

おはようございます😊 もし 「本当はこうしたい」 という信念があるのなら 他人が言った違う意見 は一旦横に置こう。 「自分はどうしたいか？」 が大切です。 それが見えたら 信念の通りに行動しよう。 どんな道のりになろうが 結果うまくいきます✨ 今日も素敵な1日を🌈

明日は 1年前から感じていた モヤモヤと決別します✨ もっともっと自分を大切に。 価値観の合わない人 違和感を感じる人 自分の意見が正しいと思い込んでる人。 もう、離れてもいい。 無理して付き合わなくていい。 そんな人からは嫌われていい。 自分に許可しよう♡

過去の私は 悩んだ時 壁に当たった時 頭の中でひたすら 考えて解決しようとしてた。 コーチングで生きやすい自分に 変化してわかったこと。 　 頭の中だけではなく 体を使って 小さな行動していくことで 大半のことが 解決されていきます☺️ 今のあなたの 解決したいこと何ですか？

人から共通して言われる 「あなたってここが素敵」 は何ですか？ 実は 自分では当たり前すぎて 気づけない 魅力や強みなんです。 褒められると 嬉しいですよね♡ あなたは、なんて言われることが 多いですか？ 言われたら 素直に受け取りましょう✨ 見える世界が変わります

行動したら 現実にたくさんの 良い変化が起きます。 望む結果に辿り着きます。 頭の中だけで いいこと起きないかなぁと 思っていても 何も起きません。 素敵なシンクロ体験したいなら 自分から行動しましょう✨ あなたを応援しています⭐️

やるかやらないか。 迷った時 私はやることにしています。 　 なぜなら、 やりたという気持ちが あるから迷ってるってこと。 　 　 それなら、 一時的なリスクは 良いことと捉え やることを選択します。 あなたは今 迷うことありますか？ 　 答えは、あなたの中にあります。

今の自分を超えたい。 もっと飛躍したい。 今の私は、海外でご活躍 されてる日本人の 言葉が心地いいです。 世界を、地球をフィールドに 活躍したい 　 世界のいろんな場所から 素敵な人たちと 美しい空を眺める 飛行機から美しい空を 感じる。 世界、待っててね。 今、いくよ🌏

「これやりたい」 という心の声に従った 行動をする 例えば コーヒー飲みたい。 コーヒーを飲みます 　 できたら「よくやった」と いちいち褒めてあげる それだけでも 充実感や満足感を 感じるメンタルへ 変化していけます。 あなたは今、何をしたいですか？ 今日も素敵な1日を🌈

心の中から 「こうしたい」と 湧き上がったら どんな小さなことでも 素直に行動に うつしてみましょう。 心で感じること思うこと 話す言葉 行動 「身口意」と言います。 ここが一致していると 自分軸が強くなり 前に進みやすくなります✨ 答えは、あなたの中に あるのです。

自分を変えたい時。 色々方法があるのですが 一つに断捨離があります。 使ってないけど なんとなくある物 切りたくても切ってない 人間関係 もう飽きたことがら 一つ一つ整理してみよう😊 私は育てたハーブの90%を さよならしました 今あなたの断捨離したいものは何ですか？

日々の生活の中で自信を つける方法。 それは 小さなことでいいので 何か一つやると決めて やり続けることです。 例えば毎日 トイレ掃除 靴を揃える 5分読書 10分ストレッチ 自分で決めたことをやると 自分と「約束」する 1ヶ月位から 心の中に変化を 感じ始めるでしょう✨

おはようございます😊 自分の人生は 自分のものです。 あの人がこう言ったから こうしよう。 流れが来たから 任せよう。 一見、 人に流されているようですが、 実はそれすらも 自分で選択しています。 実はなんでも最後は 自分で決めています。 今日も素敵な1日を🌈