実際のオナ禁の恩恵

オナ禁の方法とその効果・メリットとは?

アクセスしていただき、ありがとうございます。
当サイトでは、オナ禁の効果・メリットとオナ禁の方法について解説いたします。

オナ禁の効果・メリット

オナ禁をすると、テストステロン値が増加します。
そのテストステロン値が増加すると様々なメリットがあります。
具体的には以下の通りです。

・顔つきがよくなる
・頭の回転がよくなる
・集中力が向上する
・自信がつく
・睡眠の質が上がる
・筋肉がつきやす

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自己紹介

皆さんどうも。オナ禁が人生を変えると心の底から信じている、現在20で現役大学生の、ゴッドだ。宜しく。
さて、人生というものはどんな出会いがあるかわからない。かく言う私も、高校一年の終わり頃、このオナ禁という人生勝ちゲーの最高なものに出会ってしまった。
高1の私はなかなかのインキャで、クラス内に友達と呼べる者はほぼいなかった。昼休みに一緒にご飯を食べる人がいなかったので、高速で一人で食べて、その後自

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モテたくて1ヶ月オナ禁した話

第一章 出会いは突然に…

出会いは中学生でした。

僕は中学生の時ニキビに悩まされてました。
どうにか治す方法はないのかと思い様々な洗顔方法を試したのですがどうにも治りません…

そんな時ネットでオナ禁と出会ったのです!

どうやらニキビが治ると書いてあったのですが
もっと気を引く文章を見つけてしまいました。

オナ禁をするとモテる!!!!

この文章に僕の興味は根こそぎ持ってかれました。
もち

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オナ禁57日報告(NoFap) 自分の弱点があります。

こんにちは!ささぱんだです👍

最近ですね、オナ禁57日超えて習慣化が出来てきてますね。

AVを見ないでエネルギッシュな状態を保ててます。依存から抜けている状態とも言えます

その時間の代わりに

①Kindleの本を読む。

②Youtubeの自己啓発の動画をみる。

③Noteやノートを使いアウトプットする。

④マーケティングや文章術を学ぶ

この時間に転換出来てます。

なのでかなりオ

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オナ禁53日報告 今日は珍しく寝すぎてしまいました。

目覚ましなしで起きると、僕みたいに12時間以上寝てしまった!なんてことがあるので、アラームは必須ですね笑

朝起きたら午後の17時で、『バイトの時間じゃん😱』ってなりました。

実際だったら、1日2食か1食に抑えることで睡眠時間4〜5時間を安定で取れるようになりますが、目覚ましなしだとよく失敗します

4時間タイマーとか欲しいところです

【オナ禁の感じた効果】

❍安心感が強い(それはオナ禁を

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オナ禁48日経過! バイトが楽しくなってきた。他の事にも気が回るようになった

どうも!ささぱんだです。

最近だと顔のスッキリ感が増してまばたきするときに左目がよく二重になったり

2重あごだったのが解消されつつあります。

効果が急に現れるというよりはですね。やっぱり日を経過していくごとにじわじわ向上していくという特徴があるんですよね。

高校1年の春ぐらいにオナ禁20日以上続けたときには2重あごが取れてきてシャープになる感じがありました。

でもリセットしたときには翌朝

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オナ禁チャレンジ 2日目

2日目感想

2日目もそこまできつくないです。

ただ少しムラムラし、エッチな検索がしたくなるため、その都度堪えています。

体の変化も今のところ感じられていません。強いて言うならば朝の6時過ぎに目が覚めてしまったことです。明日が本当に山場です。

オナ禁44日報告 アベマTVでオナ禁が報道されているのを初めて知りました。笑

どうも、ささぱんだです!

順調にオナ禁出来てます。そしてバイトが終わって自宅に帰ったときに、たまたまアベマTVでオナ禁について見ました。

僕が調べてた内容のように、海外の女性が半年オナ禁を継続した変化がそのままTVにも乗ってたのでオナ禁の知名度は高いなと思いました

確かにこのアベマTVの言っているとおりに『やる気が上がった』などは、全てオナ禁のおかげとは限らないので疑うのも納得できました。

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オナ禁7日チャレンジ 1日目

私のオナニー歴

中学生からほぼ毎日行っており、7日間オナ禁できた記憶はありません。

オナ禁のメリットは数多くあると分かっていますが、ついつい誘惑に負けてしまいます。

そこで本日よりオナ禁日記を記録していきます。

目標

7日間のオナ禁

1日目感想

1日目はそこまできつくないです。目覚めが良くなるなどの効果もまだ感じられないと思います。誘惑に負けないよう、早めに寝ます。

オナ禁43日報告 バイトを夢中で終わらせた。軽やかな感じです。

【はじめに】

Q)まず、なぜささぱんだはオナ禁するのか?


NOFAPと言われる別名オナ禁は、海外では積極的にチャレンジしている男性がたくさんいて90日、半年以上続けている人がたくさんいるからです。

女性もちらほらチャレンジしている人も見かけます。


リセットをすると、プロラクチンによってテストステロンが減少します。

そして、テストステロンと5aリクターぜが結合してジヒドロテストステ

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