【宅トレ記録（3/14：1日目）】 11分の脇腹に効くトレーニングを行いました。 たかが11分、されど11分･･･初日から死にました。笑 すでに脇腹と太ももが痛いです。 気になる方はぜひお試しください。 https://www.youtube.com/watch?v=aI8hdbfb96I