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昨日は寝苦しかったので、ハッカ水をスプレーして寝た。寝具とか、ナイトキャプとか、タオルとか、首元にあたる部分に集中してスプレーすると、体感温度がグーとさがるようだ。ハッカ油を水で希釈したものを、スプレーボトルにいれただけ。(冷蔵庫に冷やしておくと効果的)

ストレス、暑さ、虫もスーと吹っ飛ばす香りとは⁉️