本日、行った事 ※基本的な日課となります 睡眠6時間 瞑想6時間 正拳突き100回 回し蹴り100回 筋トレ6項目100回ずつ ストレッチ45分 お風呂、靴箱、空気清浄機の掃除 マスターの記事の読み返し30件 記事4件作成(Twitterと別アカ含め)

本日、行った事 ※基本的な日課 睡眠12時間(昼寝30分) 瞑想3時間 勉強4時間 読書2時間(マスターの記事とは別) 正拳突き、回し蹴り100回ずつ 筋トレ6項目100回ずつ ストレッチ30分 マスターの記事の読み返し30件 記事2件作成(Twitterと別アカ含む)

本日は愛する人との時間を取り 一日お休みさせて頂きました。 (基本的な日課は午前中に全て終了) 睡眠5時間(昼寝30分) 瞑想3時間 正拳突き、回し蹴り100回ずつ 筋トレ6項目100回ずつ ストレッチ30分 玄関、窓、布団の掃除

本日、行った事 ※基本的な日課となります 睡眠10時間(昼寝30分) 瞑想3時間 勉強2時間 正拳突き、回し蹴り100回ずつ 筋トレ6項目100回ずつ ストレッチ20分 クローゼットの掃除 マスターの記事の読み返し40件 記事3件作成(Twitterと別アカ含め)

本日、行った事 ※基本的な日課となります 睡眠8時間 瞑想4時間 筋トレ6項目100回ずつ ストレッチ30分 部屋、トイレ、シンクの掃除 マスターの記事の読み返し60件 記事7件作成(Twitterと別アカ含め) TAKEHIROさんからの提案で 書いてみる事にしました。

本日、行った事(3/5) ※基本的な日課 睡眠8時間(昼寝30分) 瞑想5時間 勉強2時間 筋トレ6項目100回ずつ ストレッチ30分 マスターの記事の読み返し20件 ◆各Project 約30人の参加者とのやり取り (返信200件以上) ※簡易的な返信なども含む