本日、行った事(3/5)
※基本的な日課
睡眠8時間(昼寝30分)
瞑想5時間
勉強2時間
筋トレ6項目100回ずつ
ストレッチ30分
マスターの記事の読み返し20件
◆各Project
約30人の参加者とのやり取り
(返信200件以上)
※簡易的な返信なども含む
※基本的な日課
睡眠8時間(昼寝30分)
瞑想5時間
勉強2時間
筋トレ6項目100回ずつ
ストレッチ30分
マスターの記事の読み返し20件
◆各Project
約30人の参加者とのやり取り
(返信200件以上)
※簡易的な返信なども含む
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