たねさんの有料記事を読んでわかっていたのに、昨日私はやらかしてしまった。 嫌な奴と同じ土俵に立ってしまった。 対策を立てたつもりがまんまとハマってしまった。 悔しくて何度も思い出しては後悔の嵐。 たねさんの記事を何度も読み返そう🥺 https://note.com/maggiore_dola369/n/n62321729d66d

＜イヤな人に出会った時＞ 相手の投げてきたものを 「受け取らない」と決める。 無反応で返す。 反応して心を乱されることは無意味。 反応せず、ただ相手を見すえて理解するのみ。 相手に反応して心を失わないために。 #読書メモ #反応しない練習 #同じ土俵に立たない