＜イヤな人に出会った時＞

相手の投げてきたものを
「受け取らない」と決める。

無反応で返す。
反応して心を乱されることは無意味。

反応せず、ただ相手を見すえて理解するのみ。

相手に反応して心を失わないために。
#読書メモ #反応しない練習 #同じ土俵に立たない