歯医者さんの先生に鼻呼吸してみるといいよ。 なんて、気軽に言われ、本屋さんで見つけたこの本📕。。 口呼吸から鼻呼吸にかえてカレコレ2年が経ちました。 賛否両論あるとは、思いますが。 呼吸って、やっぱり大事やなぁと思います。 生きる為に当たり前にしているコトなんですが奥が深いー✨