歯医者さんの先生に鼻呼吸してみるといいよ。
なんて、気軽に言われ、本屋さんで見つけたこの本📕。。
口呼吸から鼻呼吸にかえてカレコレ2年が経ちました。
賛否両論あるとは、思いますが。
呼吸って、やっぱり大事やなぁと思います。
生きる為に当たり前にしているコトなんですが奥が深いー✨