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舌の動きが衰えると2年後にフレイルに

口笛が吹けない・・・これではアカン!と思った人

在宅勤務、パソコンのそばに鏡を置くようになって、気になることが!とてもまずい!と危機感

唾液は全身状態のバロメーター

恐るべし、舌はがし