「シャロちゃんの栄養学」冬こそ鼻呼吸のすすめ～鼻呼吸により、フィルターのように空気中のチリを除き、体温と同じ温度に息を温め肺を守ります(ニュートン誌)口呼吸だと、この機能が働きません。冷たい空気をまともに吸い込んでしまうのです。春になると花粉症も気になります。鼻呼吸のおすすめです