わたしの　一番の贅沢は、 時間を気にすることなく 自然の美しさと 心地いい風に 静かに　ゆったり 身を委ねること。 日々の忙しさが さらに　この時間の素晴らしさを 実感させてくれる。 マイナスに感じることにさえ、 感謝の芽は隠れています♡

ひとつだけ 自分に対して 困っていることがあります。 それは、 「ありがたいなー」と思うと、 涙がでること。 ありがたいって、 日常にころころ転がっているから ほんとに大変！ 毎日　 涙をこらえるのに　必死です！ たくさんの　ありがたいを 感じ取れる私に　ありがとう。

なにか大切なことを決める時は、　 ひとりで決めます。 もちろん、多様な価値観を知るのは大切。 知った上で、結論をだすのは 自分です。 人生は、 瞬間瞬間の決断を積み重ねたもの。 誰かに聞くより、 自分の心の声に　じっくり耳をかたむければ、自ずとうまくいきます。

未来とは　想像したものが、 具現化してるだけ。 時間は　未来→今へ流れている。 想像したものを　現実化するために、 今の積み重ねがあるんです。 今という瞬間を 無抵抗で「楽しみ」ながら「感謝」とともに積み重ねていく、、、 不思議なことに、創造した未来を 体験できます。　

たまたま　偶然　このnoteを 見つけた人だけに。。。 こっそり伝えたい。 世間一般と言われる価値観とは 真逆のもの、、 謂わば　少数派を選ぶ 勇気をもてば、 その先には 心の安寧が　待ってました。

がんばった！と思うことではなくて、 楽しかった！！と思うことに 時間を使うこと♡ がんばるとは　我慢して耐えるということ。 同じ時間を使って　 なにかを達成したいなら、 頑張ってる　ではなく、 楽しんでる　という感情を積み重ねれば うまくいきます！

こうなると設定したら、 あとは　おまかせ！ 自動運転　してくれるから、安心して。 不安になって邪魔をしないでね。 そうしていれば、不思議と 実現するんです！！ 世間一般に 常識と言われてきたこと、 無理と言われてきたこと、 それは　だれかの創り出した 幻想！！

みんなが求める 「あたりまえの幸せ」。 それは、 虚像でした。 誰かが創り出した　あたりまえに 縛られるから、 苦しいの。 そこに　幸せという　実態は　ありません。 すべては、　あなたの　 今を感じる心　次第。

本日で　note1周年♡ ご縁をいただいたみなさま、 ありがとうございます♫ 結局、人は自分の思考を変えるしか、苦しみから逃れることはできない… 穏やかで感謝にあふれた毎日♡ それは、自分のマインド次第で創ることができます！ 世界中へあたたかな気持ちが連鎖していきますように♡

「がんばりすぎない」♫ がんばれ　 がんばろう　 がんばらないといけない こんな言葉たちが あふれてる日常。。。 頑張るって　負荷をかけるっていうこと。 物に負荷をかけすぎたら壊れちゃう。 心だって負荷をかけすぎたら こわれるよ♡

雪の影響で 最寄り駅から　いつもの電車に 乗れないとわかった瞬間… ワクワク指数100♫ バスに乗って 自宅とは反対方向にある 別の鉄道会社の駅へ。 いつもとは　違う 景色と時間を過ごせた　 この出来事に 感謝♡ 楽しんでしまえば 見える世界は　かわる♫

「わたし」の役割は　 「わたし」を 心から気分よく すること！ 本心から　 いい気分になれることは何かを　 みつけてあげて、 行動してあげる♫ ごまかしの気分の良さではなく、 ほんとうに「わたし」が喜んでいるかを しっかり　キャッチ いい気分は　自分で創る♡

16年前に　決意した想いを 今日　叶えることができました✨✨✨ できるだけ　いい気分で過ごし、 流れにまかせれば 思考は 現実に なります♡ いつも　わたしのnoteを　 読んでくださるみなさまが、 すこしでも多くの時間を いい気分ですごせますように✨ 感謝♡

笑うこと ネガティブ感情は 笑ってふき飛ばす。 ストレスをはきだしてもらったら、 マイナスをプラスでふわっと　包み込む マイナス感情はためこまず、 プラスなエネルギーで　 ラッピング プラマイゼロに♡

「常識」は 人を　幸せにするのかしら？ 価値観を押し付けられるのが、 小さいときから 苦手。 〇〇するべき！ 普通は〇〇！ みんながやってるから！ 多数派の常識が正解なら、 ハッピーな人が 日本中にあふれている♡ はずなのに…

周りの人たちを 気分のどん底に 突き落としてまでも、 自分さえよければいいと 知らん顔して生きている人には 穏やかな心は やってこない♫ 愛が　ない 感謝が　ない 心が　ない。 一瞬一瞬に　心を込めた生き方を したいな♡

「がんばるのをやめよう」 私が私にいつもかける言葉。 自分が我慢すればと… ひとり背負って生きてきた私。 「なるようになる」 がんばらなくても なるようになるんだから、 期待も不安も過去も未来も手放して♫ 「今」「無」「呼吸」を感じる。 なにもないは　究極の幸せなのかもしれない♡

ほしいものを手に入れることは、 幸せ？ 手に入れたのも束の間、あっというまに 慣れにかわっていく。 そして、 「ある」ものが　なくなると 「ない」という状況に悲しみ、苦しむ。 手に入れたいと、ソワソワしながら 願い続ける日々は手放して、 ワクワクしながら流れにまかせる♡ 楽♫

人生をかけて、 わたしたちは 喜怒哀楽のかけらを ひろいあつめている。 たくさんの感情を経験して、 集めたピースをひとつひとつ 繋げていく日々。 生きるとは、 "愛"という　おおきなパズルを　 完成させていく　過程♡ すべての出来事に　 感謝。