長年続けて来た座業では筋肉疲労が出なかったのに なぜ今？と疑問がわいたとき『ああ高尾山登山だわ』と気付く 4カ月前からカーブスに通って少しは筋力が戻ったと思っていたが 自分は高齢者だということを忘れていた💦 🦀朝食は「冷凍北海道産ずわいがに」で 水産業を応援する単純な母なのだ✊