長年の積み重ねで どんな事も どんな場合も 「全て私が悪いんです」 と…思う癖が着いていたようだ 咄嗟に私が悪いと思ってしまう ADHDで毒親育ちの私 だけど… 最近やっと自己理解が進んで 他者理解も出来てきて 自分を責める前に ちょっと考えるようになったよ