自分で思っている以上にストレスが溜まっていたみたい。 休憩時間や隙間時間に、nanaアプリでコラボで歌ったらスッキリしました🌈 もう、声帯が弱り過ぎて高音は出ない…。とりあえず、大きな声で歌うと気持ちいね！ ガス抜き大事！ 息抜き大事🎤 休息大事🍵

おはようございます☀ 早起き習慣は、少しずつ習慣化しています。 ちょっと、歌のアプリにハマりそうなので💦これは習慣化を阻害する要因になりそうです😅 悩んだ末に『ある方法』を思い浮かび、早速試してみました💡 すると、効果的面‼️ この法則が偶然なのか検証してみます。