「時間を有効に使いなさい」 一度は言われたことがあるのではないだろうか。 時間を有効に使う…。 予定を詰め込むことが有効利用だと思ってた。 でも、今は違う。 少し足を伸ばして休憩したり。 外の空気を吸いに出たり。 心に栄養を与えることも立派な有効利用だよね。

外はひどい雨。 でも、たっぷり眠ったからか心はスッキリ。 雨で予定も変えなきゃいけないけれど。 たっぷり眠れたからいいや。 何か好きなこともできるかも。 大丈夫。 余裕を持てる工夫をしているから。