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千葉県、船橋駅前にあるサウナジートピアに友人たちと行ってきた。115度の高温、78度の低温サウナ完備。やや怪しい五階建てのビルだがレストラン、宿泊用のカプセルもある。垢擦りは次回にとっておいて、今回は(強めの)マッサージ。最高!土曜日にも関わらずそう混んでなかった。おすすめ😊

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ハーフタルサウナ(低温)の効果

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【おうちストレスをためない習慣(杉岡充爾 著)・読書感想文】ごめんねコルチゾールさんm(_ _)m誤解していたよ。

危険な医療

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