今日のジム活。バーチャル2本。SH'BAM49番、BODYBALANCE45分97番。BALANCE97番はバードポーズ、バードインバスケット…チャレンジポーズがあって楽しかった★帰りは母から頼まれたことがあり実家に寄ってから帰宅。

今日のジム活。イントラさんのBodyCombat45分、53番。バーチャルSh'bam49番。Combatで久々のジャンプキックちょっとムズい…ムエタイの動きもプチ苦手…帰りはいつものスーパーで買い物して帰宅。

今日のジム活。バーチャルBodyBalance60分100番。バーチャルBodyAttack45分120番。イントラさんSh'bam49番。Balance100は腹筋がキツいなぁ…仰向けでずぅ〜っと足を45度に上げっぱなし(*_*;ツライ(T_T)腹筋…弱いわぁ…ちゃんとやらきゃ

今日のジム活。イントラさんレッスン2本。BodyPump45分、最初が41番だったらしい…その後はバラバラなMIX。2週ぶりで明日の筋肉痛がコワい^_^;　BodyBalance45分、100・101・102他のMIX。帰りはいつものスーパーの月初特売に行ってから帰宅。