Q『ルーティンのオススメの記録方法は？』 A『一覧で結果が見える形式が良いです』 手帳やノートなど少なくとも1ヶ月の結果を一覧で見る形式だと実施度合いが直感的に理解できます。モチベーションの向上に繋がり、また実施できていない日の原因分析にも最適です #ルーティンの記録方法