ちょっとゴタゴタすると胃腸の調子が悪くなって 痛いし、吐き気がするし 身体に症状が出やすいことは わかりやすいことでもあるのだが、 なかなか厳しい のんびり休める予定の 休日も横になったまま気力も落ちる 身体を動かして リフレッシュできる流れを取り戻そう