デジタルデトック

シングルタスクと集中力

シングルタスクと集中力

芋焼酎お湯りが最近のブームです。 ども、ずーです。 先週、小麦と集中力の話なのにデシタルデトックスとかシングルタスクとか話がゴチャついてまとまらないままupしてしまいました。 で、小麦を断ってから集中できるようになって仕事でミスが減ったよって話をしたかったのですが、正直これって個人的感覚だし小麦なのか環境のおかげなのかハッキリしませんね。 しかし、最近わりと集中できてる事もあってスマホを触らず、ひとつの事に集中できるかやってみようと思いたったのです。 いつもは何をす

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日曜日はデジタルデトックの日

日曜日はデジタルデトックの日

"日曜日は、デジタルデトックスの日" っていうのを 思いつきでやってみたら いつの間にか習慣化していました。 土曜日になると 「あ、明日は日曜日だからデジタルデトックの日だ!極力明日画面見ないように今日済ませられる事は済ませよー」 って自然と思うようになって、 日曜日は画面をあまり見ないです。 頭の中をクリアにして 明日からまた1週間頑張ろう! おやすみなさい。 #stayhome #お家時間 #お家ゴールデンウィーク #お家大好き #デジタルデトック #

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