ちゃりほー！体重64.6kg、筋肉レベル8、体重300g減です！やったぁ！昨日はおやつを我慢して少しだけにしました。昼食と夕食もたまたま少なくて、買い物で少し外出しました。やっぱり食べるもので決まるなぁと今まで何度も思ったことを実感しています。今日でダイエット3日目です…。