■やる気が出ないの？ やる気がでないから、行動に移せない。 やる気が出てから始めよう。 そう思っているあなた。 ウダウダ生活を捨て、まず行動😊 動けばヤル気は追いついて来る。 コツがある。 一歩目の行動は、小さく小さく始める。読むべき本があるなら、先ずは手に取るから始める🫱

Q『やる気と行動どっちが先？』 A『行動です。まず行動しましょう』 やる気はドーパミンによって引き起こされます。ドーパミンはタスクの完了や音楽を聴く、集中するなどの行動によって発生します。考えるよりまず行動でやる気を作りましょう #やる気と行動